Hrvatski akademski sportski savez u suradnji sa Službom za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar” organizira besplatno online predavanje za studente pod nazivom “Mislim, dakle overthinkam – Kako se nositi s anksioznošću?”
Online predavanje će se održati u ponedjeljak, 30.3.2026. u 18:00 h putem Zoom platforme.
Predavanje će održati Lucija Paić Gotovac, psihologinja Službe, a razgovarat će se o tome:
- što je anksioznost – emocija, raspoloženje ili crta ličnosti?
- koji su mehanizmi izbjegavanja nelagode i overthinkinga (ruminacije), kroz primjere iz prakse
- što je emocionalna regulacija neugodnih emocija
- koje su učinkovite strategije nošenja s anksioznošću
Više informacija i prijavnica za predavanje na LINKU
